「じきょうじゅつ」と読みます。

日本で最初に作られた健康体操です。

 

独自の呼吸法と号令で３１の動作を行ないます。

 

畳一帖の空間があればどこでも出来ます。

 

さあ　始めてみませんか？

講師

藤野　加寿子

受講日・受講料

受講日：毎週水曜日(月4回)10:30~12:00

受講料：月/4,000円

持参品：バスタオル