講座紹介(フィットネス)

シェイプアップ

トレーニングジム会員の方なら、どなたでも無料でご利用出来ます。

音楽に合わせて、軽い有酸素運動・筋トレ・ストレッチ…と盛りだくさんの内容です。

現在、60代の女性が主に参加されています。

運動を習慣化できるように、楽しく始めてみませんか?

講師

受講日・受講料



フィッカル スタッフ

受講日:毎週金曜日(月4回)10:30~11:30

受講料:ジム会員・・・・・・無料

    ジム以外の会員・・・1回/500円(税抜)